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Visitez le siteAcheter maintenantPrix Amazon au 2023-07-18 04:02Les prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l'heure indiquées et peuvent changer à tout moment. Le prix et les informations de disponibilités affichés sur Amazon au moment de l'achat s'appliquent à l'achat de ce produit.
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Mediterranean Food Book: Mediterranean Diet Plan: Mediterranean Diet Food For Great Health (Mediterranean Diet Diabetes) (English Edition)
Avis (10)
12 Mars 2022diète méditerranéenne
De nombreuses personnes, y compris des célébrités, profitent du mode de vie méditerranéen et de ce merveilleux régime.Ce régime offre de nombreux avantages pour votre santé, tels qu'une réduction de la tension artérielle, une perte de poids et également un risque réduit de diabète. Il combat même certaines formes de cancer. Ce livre est un excellent point de départ pour le régime méditerranéen.J'adore les 12 rituels quotidiens faciles inclus dans ce guide ! Éloignez-vous des
12 Mars 2022Diète méditerranéenne
Le livre de régime méditerranéen est le guide ultime pour avoir un mode de vie sain. Ce régime vous aidera à perdre du poids de manière saine. Vous n'avez pas à mourir de faim pour être mince et en forme. Vous apprécierez certainement ce que vous mangez pendant que votre corps gagne des tonnes d'avantages pour la santé ! Vous comprendrez grâce à ce livre ce qu'est le régime méditerranéen, quels bienfaits il peut offrir sur la santé et les 12 rituels pour une meilleure santé.
13 Mars 2022Je ne peux pas arrêter de planifier les repas !
Enfin un livre rempli de vraies recettes méditerranéennes !
13 Mars 2022Plus qu'un régime, un plan sensé pour la vie
Le régime Med a résisté à l'épreuve du temps. Ce guide couvre tout, des boissons aux desserts, et comprend un ensemble de 12 rituels quotidiens pour créer des habitudes à long terme. Savourez des repas sans culpabilité ni faim. Magnifiquement illustré et facile à suivre. Préparez-vous pour l'été avec ce guide !
13 Mars 2022Excellent!
Je vis en Espagne depuis 8 ans maintenant et je peux donc personnellement attester de l'efficacité de ce régime - il vous donne du goût, de la santé et de la créativité !J'aime le fait que Cathy ait inclus de nombreuses recherches scientifiques ainsi que ses propres pensées et expériences. Que vous recherchiez des informations et des preuves scientifiques, ou que vous recherchiez de la motivation et de l'inspiration, ce livre est fait pour vous !
13 Mars 2022Grand livre!
J'aime lire des livres qui offrent des conseils pour mieux manger. Le régime méditerranéen est une approche intéressante pour manger plus sainement, et cela a beaucoup de sens. Les aliments recommandés comprennent l'huile d'olive, les fruits, les légumes, le poisson, etc. L'auteur donne des informations générales sur le régime alimentaire, dissipe certains mythes courants et propose également des suggestions sur la manière de s'adapter au style alimentaire méditerranéen. Elle expliq
13 Mars 2022Un autre grand livre
Encore un super livre de Cathy Wilson. LIVRE ALIMENTAIRE MÉDITERRANÉEN : 12 rituels quotidiens efficaces et puissants qui vous aident à perdre du poids, à trouver de l'énergie, à vivre sainement, c'est exactement ce que dit le titre et même plus. J'aime beaucoup la façon dont l'auteur adopte une approche très importante et met l'accent sur les rituels quotidiens. Les habitudes créent notre réalité et avec ce livre, vous créez définitivement votre propre réalité saine avec ces hab
13 Mars 2022Excellente façon de manger sainement
Alors que je n'avais jamais entendu parler du régime méditerranéen, je cherche à changer ma façon de manger et ce livre a attiré mon attention. Ce livre m'a donné beaucoup d'informations sur les avantages de manger des aliments de la Méditerranée - poisson, beaucoup de légumes, aliments non transformés et huile d'olive. Il est facile de savoir ce que vous devez faire pour commencer à mieux manger, mais plus difficile de prendre les mesures nécessaires pour apporter ces changements.
13 Mars 2022Excellente introduction à la culture de la cuisine méditerranéenne!
C'est une excellente introduction à la cuisine méditerranéenne, même si elle n'a pas de recettes ! Il décompose le régime méditerranéen et explique pourquoi il fonctionne à tant de niveaux . Il brise également les mythes et souligne toujours que la modération est la clé. Vous apprécierez certainement la nourriture qui était autrefois qualifiée de régime alimentaire du pauvre !
13 Mars 2022Style de vie méditerranéen savoureux et sain
Ce livre de régime regorge de conseils incroyablement utiles pour utiliser les saveurs et le mode de vie méditerranéens traditionnels dans votre propre vie. Wilson offre d'excellents conseils sur l'équilibre d'un régime avec des aliments méditerranéens, tels que l'incorporation de viandes maigres, beaucoup de poisson, d'huile d'olive et de pains et de pâtes à grains entiers. Elle recommande même de boire un verre de vin rouge tous les jours ! Je ne peux pas faire mieux.J'ai adoré le l