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Yoga on the Ball: Enhance Your Yoga Practice Using the Exercise Ball
Avis (9)
5 Août 2015One Star
Not useful in a class situation.
5 Juillet 2014More ways to use the ball
I love this book.
30 Août 2013a good experience
The book was an easy read and the exercises were for beginners as stated.
29 Octobre 2010not helpful
I bought this book because I am a firm believer in the use of props a la Iyengar to achieve the most healthful, safe, and therapeutic form of the pose in every body type.
13 Juin 2009Wonderful Ideas!
My balance not being the best , yoga was really becoming quite a challenge.
25 Novembre 2008Easy to Use
I am a yoga instructor and trainer.
9 Septembre 2008From the Author of Outstanding You
A good book that has various poses.
16 Janvier 2005Decent introduction to adapting yoga postures to the ball
I have practiced yoga for several years now but just recently purchased a stability ball, so I wanted a book that would teach me how to adapt yoga postures to ball work.
3 Avril 2004Over sixty postures from introductory to advanced
In Yoga On The Ball, medical exercise specialist Carol Mitchell offers an interesting new form of yoga workout combination which blends yoga with the exercise ball concept.